Grikių ir varškės paplotėliai
- Details
- Leave a Comment
Kadangi po dukros “vakarienės” liko daug grikių, nusprendžiau išbandyti kažką naujo su jais. Ir svarbiausia šis eksperimentas patiko mano vyrui!
Grikių ir varškės paplotėliai
Užtruksime:
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Kaloringumas: 325 kcal / 1 porcija
Ingredientai:
- 100 g grikių, nevirtų
- 100 g varškės
- 1 kiaušinis
- 1 kiaušinio baltymas
- 1 svogūnas
- 2 v.š. manų kruopų
- žiupsnelis druskos
- žiupsnelis juodųjų pipirų
- džiūvėsėlių, apvoliojimui
Instrukcijos:
- Grikius išvirti pasūdytame vandenyje.
- Svogūnus susmulkinti ir pakepinti.
- Varškę pertrinti.
- Grikių košę sumaišyti su pakepintais svogūnais, varške, kiaušiniu, baltymu ir manais. Pagardinti juodaisiais pipirais ir druska.
- Daryti nedidelius paplotėlius, juos apvolioti džiūvėsėliuose ir kepti įkaitintoje orkaitėje ar tiesiog keptuvėje su nedideliu kiekiu aliejaus.
Šaltinis: lietuviškas maisto tinklaraštis, kuris deja jau uždarytas