Spanguolių vitaminai
- Details
- 2 Comments
Atrodo žiema jau į pabaigą, tačiau ligos neskuba mūsų palikti. Darželyje mano zuikis susirgo bene paskutinis iš grupės, o po jo jau ir suaugusius liga pakirto savaitgalį. Gerai, kad sunkiausios dienos buvo tik kelios, ir darbo savaitę tęsiam jau darbingi. Tačiau tik apsirgus vėl atsiminiau, kad yra skanus reikalas ir dar sveikas. Šį mišinuką dariau šiais metais gal jau ketvirtą kartą. Pirmus kelis kartus dariau Kalėdų dovanų ir tik netilpusius į stiklainiukus likučius mes suvalgydavom. Tačiau dabar šis mišinukas tik mūsų 🙂 Ir jis tikrai maloniai po truputį nykta. Jei jums kaip ir man ne prie širdies citrusinių vaisių karstelėjimas, šie vitaminai tikrai jums patiks. Pasidaro vos per kelias minutes, o nauda didelė!
Spanguolių vitaminai
Užtruksime:
Išeiga: 350 ml stiklainiukas
Kaloringumas: 439 kcal / indelis
Ingredientai:
- 300 g spanguolių
- 1 citrinos sultys
- 2 cm dydžio imbiero gabalėlis, sutarkuotas
- 4-7 v.š. natūralaus medaus
Instrukcijos:
- Visus ingredientus sudėti į smulkintuvo indą ir sutrinti.
- Jei medus kietas, jį galima lengvai pašildyti ir jis suskystės. Tačiau jokiu būdu neperkaitinkite, nes dings visos medaus gerosios savybės.
- Supilame mišinį į švarų stiklainiuką ir laikome šaldytuve ilgiausiai vieną mėnesį. Būkite sveiki!
Šaltinis: Debesys, 2012 Žiemos numeris
Leave a Comment
Spanguolių ir šokolado pyragaičiai
Mėgstantiems gaivesnius desertus su švelnia rūgštele. Tokie ir mes esam 🙂 Labai bijojau, kad bus per rūgštu, bet buvo viskas tiesiog nuostabu. Žinoma, kas mėgsta itin šokoladinius tortus, šiuo ne itin sužavėti buvo 🙂 Bet kad visiems neįtiksi. Ar ne taip?
Mes irgi kiekvienais metais renkam spanguoles, paskui sutrinam su trupučiu cukraus ir laikom šaldytuve 😉 Duodam vaikui bent po porą šaukštelių kasdien, o rezultatas – vaikas antrus metus net peršalęs nebuvo 😀
Tai tikrai gerai vaistai. Tik bėda kad pas mane vienas vaikas baisiai raukosi tokio tipo vitaminus valgydamas. Matyt dėl to šiais metais ir sirgo. O va mergaičiukė, kuri iki šiol buvo daug serganti, nei karto nesirgo 🙂 Bet užtat ji šiais vitaminais tiesiog smaližiauja 🙂